深圳團建一日游-公司戶外拓展活動團建活動方案

說到團建拓展活動，對于現在來說很是流行，相信很多朋友在聽說之后覺得很好玩，可以與同事們一起做游戲，覺得很興奮，但它主要的目的是通過游戲來迅速提升團隊凝聚力、向心力、執行力、加強團隊溝通協作能力，激發團隊無限潛能，重塑團隊戰斗力，打造一流企業團隊核心競爭力。下面跟著小編了解一下我們一日團建拓展活動吧！

09:00-10:00  熱身分組

10:00-11:00  挑戰99秒

11:00-12:00  擊鼓顛球

12:00-14:00  午餐、午休

14:00-15:00  高空挑戰

15:00-16:00  決戰沙場

16:00-17:30  團隊畢業墻

【熱身分組】將團隊隨機打散并分成若干個小組，從小組中選舉出優秀的組長負責帶領好小組完成挑戰，小組需在本次任務中組建本組隊名、口號、隊形，最后團隊風采展示的方式展現出來。
【高空挑戰】高空一小步、人生一大步。隊員要爬上高達8米的高空，努力跳出，并抓住前方的單杠。雖然只是短短的一躍，經此考驗人的潛能會得到開發。

【挑戰99】在規定的99秒內按照教練指定的規則要求完成4個小任務，分別為解鎖鏈、移花接木、一圈到底、團隊節拍。用時最短則獲勝，超出時間為挑戰失敗。

【決戰沙場】在戰場內每個隊伍的士兵利用水球攻擊對方士兵，規定時間內“存活”士兵最多的隊伍獲勝。所有士兵在戰區內蒙上眼睛。觀察員觀察戰區內戰情，用手勢表達給司令，司令下達命令，士兵在戰區內執行命令。場地有小球若干，用小球做為子彈擲向敵人，被擊中即為死亡。離開戰區也視為死亡。

【擊鼓顛球】擊鼓顛球是一個非常經典的拓展訓練項目，在剛開始的時候團隊還在磨合期顛一兩個都很困難，誰也無法想象最后他們能夠顛球幾百個。在每一次失敗后，每個人都默默的調整自己，非常專注。每一次進步都能聽到團隊的歡呼聲。

【團隊畢業墻】又稱逃生墻、勝利墻、海難逃生。由來有三個版本，其一是說，二戰時期，在集中營里的犯人，為了獲得自由而翻越4.2米高的獄墻。這個項目讓學員懂得個人目標與團隊目標的關系，只有團隊獲得勝利才有真正的勝利。全隊所有成員在規定的時間內翻越一面高4.2米的光滑墻面，在此過程中，大家不能借助任何外界的工具，包括:衣服、皮帶、繩子等。所能用的資源只有每個人的身體